青春花季，有一股春风的味道，带着清凉、柔和，拂面而来；青春花季，多么美好的年华，它承载着梦想与信念，既可以用热血挥洒自己的青春，亦可以沉默千尺桃花潭水。带着对堰高女生的美好期许与愿景，无锡市堰桥高级中学于2021年3月21日开展了有关女生青春期教育的相关讲座。学校特邀堰桥街道派出所具有丰富处理青春期女生案件经验的张建强警官，以及无锡市德育带头人、省锡中“三生”省课程基地主任宋喜霞老师来我校进行指导交流。

第一场讲座由张建强警官为我们开展。张警官首先通过两段截取的监控视频向女孩们展示了当今社会可能对我们造成侵害的事件类型，并一一告诫我们遇到类似事件该如何处理、如何自救，同时还介绍了当下热点问题诸如“网贷”、“裸聊”、吸毒等事件给个人及其家庭带来的深重危害。张警官语重心长地告诫花季的女生：案例中的女孩往往都是置身险地、掉以轻心；纵情任性、不听劝诫；虚荣贪心、幻想侥幸，才让自己的人生无法回头。这些发生在我们身边的真实案例都警示我们：女孩只有增强自我防范意识，自尊自爱自强，努力学习，才能保持清醒头脑，把握好自己的美好人生！

第二场讲座由宋喜霞老师为我们开展。宋老师从我们身边大家比较熟悉的知名女性杨澜、董卿、孙俪等娓娓道来，引导女孩们思考：如何做一个优雅的女性？宋老师认为：一个优雅的人不只外表优雅，内在的言行举止更应优雅大方。如何成为一名优雅得体的女生，宋老师从三个方面对女孩们进行了生动地诠释。

第一，外在得体。宋老师告诉同学：站立时要提胸、收腹，下颚微收，双肩打开，脊背挺直，走路要步伐轻盈。只有注重内功的修炼才是由里及外优雅的体现。言谈举止的细节，比容貌更能影响大家对你的印象，作为女学生，不宜浓妆艳抹，这样容易被外界减分，破坏天然的美好。

第二，内心充盈。宋老师认为我们要对老师、同学真诚以待，要多读书，才有助于优雅生活的保持。要不嫉妒、不自卑，真诚友爱。与异性交往注意要区分三个时期：混玩期（幼儿园、小学）、距离期（初中、高中）、恋爱期（大学以后），每个阶段有每个阶段的任务，不要跑步进入恋爱期，尤其是高中阶段应保持与异性交往的尺度和距离。教导女孩们在这个美好、懵懂的年龄一定要把握好分寸，知道该做什么，不该做什么。宋喜霞老师还以女外交家傅莹女士的成长、成才事例，告诫女生要通过自己的不断奋斗，努力让自己成为一个优雅的人。

第三，着眼未来、优雅有为。宋老师觉得作为女中学生，应该目光长远，多为将来做打算。有一句说：“你如今的气质里，藏着你读过的书，走过的路和爱过的人”，要用我们的阅历与经历将自己打扮成“一朵芳香四溢的花，让过往游客为你驻足欣赏，而你要优雅处其间，荣辱不惊。”

会议在安静又严肃的氛围中顺利进行，女生们纷纷表示受益匪浅，并在会后积极主动地撰写心得体会。青春期是一个特殊时期，更是一个不容忽视的时期。一直以来，堰桥高中非常重视青春期教育和心理教育，2021年1月获评无锡市第四批中小学心理健康教育特色学校。今后我校还将针对青春期的生理、心理问题安排一系列活动，帮助女生调整状态和心态，从而更加健康的成长。